Koska mies tekee pääsääntöisesti yövuoroa, puuhaillaan me vauvan kanssa aamuisin kahdestaan. Yleensä koitan järjestää aamupäiväksi menoa, ettei tulisi aika pitkäksi kotona. Se lähteminen vaan vie niin paljon aikaa, kun pitää koirat lenkittää ja näillä säillä tuo pukeminen on jo yksi uroteko.
Tänään vauva heräsi puoli seitsemän. Pyysin miestä, joka oli viime yön vapaalla, nousemaan lapsen kanssa, että saisin vielä jatkaa unia. Hän sen teki. Sanoin, että söi juuri rintaa, ei tarvitse lenkittää koiria näin aikaisin ja ihan hyvä jos tuon yöbodyn päälle vetäiset jotkut housut. Ei siis vaatisi suuria tekoja aamutoimet, kuhan vaipan vaihtaa. No heräilen kyllä vähän väliä, mutta saan aina uudestaan unesta kiinni. Vähän ennen yhdeksää he tulevat kurkkaamaan mua, ja vinkkaan vauvan tissille. Vauva nukahtaa siihen ja minä piristyn. Mies kertoo, että he ovat lenkittäneet koiratkin jo. Ei oo totta! Vauva nukkuu, mä puuhailen aamun omiani rauhassa kotona! Ihanaa!! Edessäni on "sammakonkutupuuro", jonka idean sain Kemikaalicocktailista, kun etsin lisää tietoa chia-siemenistä. Tänään lisäsin puurooni härkäpapurouhetta, kaakaovoita ja Leaderin viherjauhetta. Sitä käytän maltillisesti 1 tl/päivä imetyksen takia.
Olen ihan puhki ja poikki eilisen (ja toissapäiväisen) treenin takia. Eilen menin mukaan Grit Strength- tunnille, jossa "Musiikki ja liikkeet tarjoavat treenin, joka parantaa hapenottokykyä, lihasvoimaa ja -kestävyyttä.". Huh huh. En ole eläissäni tehnyt punnerruksia kontillani, mutta nyt oli pakko! Lihaskunto on kyllä kadoksissa!
Voimia treeniin antoi itsetehty pitsa. Tein gluteenittoman pohja ja siitä tuli niin hyvää! Myös vauva sai oman palasen :)
Varmaan tuosta voi päätellä, mikä osa on kenellekin ;) Omassani on tankoparsaa, merilevälevyä, valko- ja keltasipulia, paprikaa ja tomaattia. Pikkuinen sai härkäpapurouhetta, sipulia ja kesäkurpitsaa.
7. lokakuuta 2014
6. lokakuuta 2014
Lihaskipua ja hyvää mieltä!
Eilen olin salilla, jo toinen kerta kolmen viikon aikan! :D Aloitin sitten Teho-jumpalla, ja täysiä totta kai! "Teho ei ole jumppaa, Teho on treeniä. Lihaskuntoa ja kestävyyttä kehittävä." kerrotaan tuntikuvauksessa. Jumpassa tehtiin paljon kyykkyjä ja sen tunnen nyt takareisissäni ja pakaroissani. I HA NAA !!
Nyt on virtaa, kosa olen syönyt pari viikkoa oikein ravintorikasta ruokaa. Raakakakkuja on mennyt alas melkeinpä päivittäin. Eilen söin aamupäivällä perunamunakasta ja päivälliseksi salaattia lohella ja raejuustolla. Treenin jälkeen tein super palautumisannoksen:
Viherjauhetta, hamppuproteiinia, carobjauhetta, kaakaovoita, mantelilastuja, mustikoita ja banaania. Nam! Ja yllättävän paljon täytti, ei lisäksi tarvinnut kuin tuopillisen vettä :)
Nyt on virtaa, kosa olen syönyt pari viikkoa oikein ravintorikasta ruokaa. Raakakakkuja on mennyt alas melkeinpä päivittäin. Eilen söin aamupäivällä perunamunakasta ja päivälliseksi salaattia lohella ja raejuustolla. Treenin jälkeen tein super palautumisannoksen:
Viherjauhetta, hamppuproteiinia, carobjauhetta, kaakaovoita, mantelilastuja, mustikoita ja banaania. Nam! Ja yllättävän paljon täytti, ei lisäksi tarvinnut kuin tuopillisen vettä :)
5. lokakuuta 2014
Moi taas!!
En millään meinaa löytää aikaa kirjoittaa blogia, vaikka haluaisin. Ehkä nyt tähän tulee muutos, kun vauvan rytmit asettuu (kopkop). Nyt meillä mennään ekoille päikkäreille noin 11-12 ja nukutaan parisen tuntia. Vauva nukkuu sisällä nykyään päiväunetkin, koska jotenkin ei uni kestä ulkosalla.
Niin paljon on taas tapahtunut! Tyttö on kasvanut vauhdilla, on hän vaan niin ihmeellinen! Kävelee tuen kanssa ja kiipeilisi joka paikkaan. Touhuaa omiansa ja höpöttelee mitä sattuu :)
Mä oon vaihteeksi aloittanut terveysintoilun. Olin niin loppu ja poikki ja masis hevosenmyynnin jälkeen, että en jaksanut mitään. Ajattelin, että terveellinen ravinto antaa viomia, jotta jaksan alkaa urheilla. Nyt koirien kanssa lenkkeily on sujunut ja salijäsenyys hommattu! Kolmen viikon jäsenyyden aikana oon ollut salilla kerran... Heh.
Testailen raakakakkuja tytön 1-vuotissynttäreitä varten. Että herkkuhetkiä on piisannut, terveellisiä sellaisia!
Niin paljon on taas tapahtunut! Tyttö on kasvanut vauhdilla, on hän vaan niin ihmeellinen! Kävelee tuen kanssa ja kiipeilisi joka paikkaan. Touhuaa omiansa ja höpöttelee mitä sattuu :)
![]() |
| Innokas kuskiksi |
![]() |
| Isää kannustamassa tenniskentällä |
![]() |
| Duudsoniparkissa |
![]() |
| Yli vaan! |
![]() |
| Värikylvyssä |
![]() |
| Talutusapua |
Testailen raakakakkuja tytön 1-vuotissynttäreitä varten. Että herkkuhetkiä on piisannut, terveellisiä sellaisia!








