Tätä aion nyt pitää koko ajan joka paikassa:) Ostin myös toisen (tai siis mieheni osti molemmat), Catmandoon soft shell takin. Mulla on pari tuulipuvuntakkia, yksi ohuempi soft shell ja sitten kevyttoppatakki. Tämä uusi on hieman paksumpi aiempaa soft shelliäni, ja niin kaunis! Koitin myös levitellä mahan kohdalta molempia takkeja ja kyllä niissä tilaa on. Raskautta ajatellen, ei lihomista.
Aamulla koiralenkillä teki mieli kipaista juoksuun, kun oli niin kiva olo hyvissä vaatteissa ja kengissä. Kyllä oikea varustus vaan lisää liikunnan iloa ja himoa.
Tänään annan jaloille taas hieman vapaata. Kuitenkin alkuviikon kuljen taas pyörällä töissä, plus ratsastus ja koirien kanssa kävelyt. En kyllä muista koska olisin tehnyt oikein lenkin koirien kanssa. Nykyään ne on ollut rauhallisia kävelyitä, noin 20-40 minuuttia kerrallaan. Nuo kun nuuskii ja tutkii niin paljon hajua, että eipä siinä kovin pysty täysiä mennä. Saan kuitenkin itseni hikeen pyöräillessä ja ratsastaessa, joten ei haittaa vaikka kävelyt on rennompia.
Liikunta vie voimia, mutta antaa energiaa. Eli kait sitä kannattaa kohtuudella harrastaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti