Voi räkä.

Miten tyhmä mä oon ollu. Tää mun ilman viljoja, maitotuotteita ja suklaata -dieetti ei oo oikein menny hyvin. Mun iho-oireet paheni taas alkusyksystä, joten ajattelin taas jättää ruokavaliosta pois eniten iho-ongelmia aiheuttavat ruoka-aineet. Iho meni niin pahaksi käsivarsissa, että luomu yrttivoiteet ei siihen tehonneet, joten jouduin käyttämään viikon kortisonia. Kun aloitin kortisonin käytön, jätin pois viljat ja maitotuotteet, muutaman päivän myöhemmin myös suklaan. Nyt sitten pitäisi malttaa välttää noita aineita ja katsoa mitä tapahtuu. Jos oireet ei palaa, tiedän jonkin puttuvista ruoka-aineista olevan aiheuttaja. Jos oireet palaa, mikään niistä ei aiheuta ihottumaa (ja voin hyvin ahtaa itseeni kaikkea epäterveellistä, esim. munkkeja ja suklaata;)).
 No, nyt tyhmyyteni hankaloittaa testiä. Olen syönyt KAURAjäätelöä tällä viikolla parina päivänä. En mitenkään voinut tajuta sen olevan viljasta. Kukapa ois... Tänä aamuna juomani yrttiteen valitsin huolella: suklaan ja piparmintun makuinen, jee!! Niinpä, suklaan. Siinä oli kaakaopavun kuoria. Ja kolmas, ehkä typerin moka tuli tänään kahvilla. Kauan miehen kanssa luettiin gluteenittomien pullien sisältöjä. Ei viljaa, hyvä. Sitten tarkasteltiin maitoasia. Ei maitoa, maitojauhetta, kermaa jne. Näitä siis ostetaan!! Kun olin syönyt puoli pullaa, aloin lukemaan selostetta tarkemmin, että mitäs kaikkea pullassa sitten on (noin tuhat lisäainetta ainakin). Ja kappas! Toiseksi viimeinen piiiiitkässä listassa oli voi. Voivoivoi mua. En jaksanut edes nauraa asialle.
 Tänään on kutissut oikea kyynärtaive. Saas nähä kuinka käy. Nyt kuitenkin jatkan kokeilua. Ärsyttää vaan, kun meni melkein kahden viikon kokeilu jo hukkaan.
 En haluaisi tukeutua kortisoniin vähän väliä. Mutta kun iho pääsee oikein pahaksi, niin siihen ei enää kookosöljyt auta. Kasvoista kyllä sain ihottuman kuriin ja kokonaan pois Frantsilan Ravitseva kasvovoiteella. Sen ainesluettelo on samaa luokaa gluteenittomien pullien oman kanssa, mutta tehokasta on ja varmasti parempaa iholle kuin kortisoni! Samaa kun saisi kohtuuhintaisena isommassa purkissa. Sitä olisi ilo levitellä koko kroppaan suihkun jälkeen:) 

 Otan kaikenlaisia vinkkejä vastaan atooppisen ja herkän ihon hoitoa koskien. En käytä huuhteluainetta, pesuaineet on hajuttomia ja mahdollisimman myrkyttömiä, peseydyn päivittäin enkä käytä vahvoja saippuoita jne. Syön kylmäpuristettuja öljyjä lähes päivittäin. Mitä vielä kannattaisi käyttää/välttää?