Laihistelua

Mä aloitin tarkan sokerittoman ruokavalion maanantaina. Töihinpaluu sairasloman jälkeen ja tarkempi ruokavalio ovat pitäneet mut pirteänä. Liikunta on lisääntynyt roimasti, kun kuvioon on palannut työmatkapyöräily ja ratsastus sekä päivittäinen lenkkeily koirien kanssa.
 Mua kummastuttaa miten mun ruokahalu on pienentynyt. Iltaisin ei oo nälkä, eikä aamuisinkaan. Johtuukaan tämä sokerin poisjättämisestä? Mun paino on tippunut silmissä vähemmän syömisen vuoksi. Maanantain iltapainon ja perjantain aamupainon välillä on tasan kaksi kiloa. Siis 2kg vajaassa neljässä vuorokaudessa! Ohoh. Sokerin poisjättäminen siis on kuin onkin helpoin tapa tiputtaa painoa. Turha laskea hiilareita tai vetää ateriankorvikkeita, sanon minä! Oon seurannut painoani noin 10 vuotta, ja tiedän että se vaihtelee 1-2 kiloa vuorokaudenkin aikana. Mutta nyt paino on selvästi laskenut koko ajan.
 Nyt mua jännittää miten tästä eteenpäin. Jännittää, että uskallanko syödä mitään sokerista. Nouseeko paino heti vai loppuuko sen laskeminen? Vai tapahtuuko yhtään mitään? Tänään otin yhden tekemäni keksin, vaikka ei erityisemmin tehnyt makeaa mieli. Ne pari ekaa päivää on aina pahimmat, mutta sitten makeanhimo helpottaa selvästi. Tykkään pitää itseni hoikkana, ja aika helposti se on onnistunut. Vältän valmisruokia, vilja- ja maitotuotteita, mutta syön kyllä perunaa, maissipastaa, riisikakkuja... Sipsit on mun pahe. Niitä menisi monta kertaa viikossa, ellei meillä olisi nyt tämä "kerran viikossa" sääntö. Nyt paino on alempana kuin koko vuonna. Saan hieman löysää pois ja koitan vähän taas kiinteyttää. Tuo lihaskunnon harjoittaminen ei vaan aina jaksa kiinnostaa.
 Tänä aamuna olo oli hirveä. Olin toissayön töissä ravintolassa ja eilen vähän viihteellä. Unirytmi kääntyi siis kertaheitolla normaalista! Jaoin eilen yhden kaverini kanssa ilmaisia demoja kaverimme bändin keikalla. Homma kävi äkkiä, ja sitten ehdimme myös istuskella ja jutella tuttujen kanssa. Baariin ei jatkettu, koska oli ihan liian kylmä sää jonottaa:D Olin kotona jo kahdelta, ja koirat antoi nukkua yli yhteentoista, koska yöllä ne pissatin.
 Vaikka unta tuli noin 9 tuntia, tuntui "aamulla" nouseminen mahdottomalta. Yskitti ja koko pää oli täynnä räkää. Uskaltaisikohan tänään vähän saunaan irrottamaan limaa. Toivottavasti ei nyt tule kunnon flunssa! Mies on aika surkeassa kunnossa. Joka päivälle on paljon tekemistä, tänäänkin on leivontatalkoot. Tiistaina saan onneksi kaverin leivonta-avuksi. Aivan ihanaa, en voi häntä liiaksi kiittää!